Kā notīrīt zobakmens?

Zobakmens visbiežāk pamanāms pie apakšējiem priekšējiem zobiem, starpzobu telpās vai pie smaganas malas. Tie var būt dzeltenīgi, brūnīgi vai tumšāki, un ar mēli pieskaroties zoba virsmai bieži jūtama raupjums. Daļa zobakmeņu uzkrājas zem smaganām, tāpēc spogulī tos nevar redzēt.

Ja domājat, kā atbrīvoties no zobakmeņiem, svarīgi zināt, ka sacietējušas nogulsnes zobu suka, pasta, diegs vai irigators nenoņems. Tos droši notīra mutes higiēnists vai zobārsts profesionālās mutes higiēnas laikā. Mājās var noņemt mīkstos bakteriālos aplikumus un tā samazināt jaunu zobakmeņu veidošanos.

Kāpēc uz zobiem veidojas zobakmens?

Uz zobiem pastāvīgi veidojas lipīga baktēriju kārtiņa, ko sauc par zobu aplikumu vai biofilmu. To var noņemt, tīrot zobus un starpzobu telpas. Ja aplikumi paliek uz zoba virsmas, tajos uzkrājas siekalās esošie minerāli, tāpēc ar laiku tie sacietē un pārtop zobakmenī. Jau mineralizētās nogulsnes ar parastu zobu suku vairs nav iespējams noņemt.

Zobakmeņus iedala virs smaganām un zem tām esošos. Virs smaganām izveidojušās nogulsnes parasti ir vieglāk pamanāmas. Tās bieži uzkrājas aiz apakšējiem priekšējiem zobiem un pie augšējiem molāriem, netālu no siekalu dziedzeru izvadiem.

Zem smaganām esošie zobakmeņi piestiprinās zoba saknes virsmai. Tie var būt tumšāki un bieži tiek atklāti tikai profesionāli izmeklējot smaganas, mērot periodonta kabatas vai veicot radioloģiskos izmeklējumus.

Zobakmeņu veidošanās ātrums dažādiem cilvēkiem ir atšķirīgs. To var ietekmēt:

• nepietiekami rūpīga zobu tīrīšana;
• neregulāra starpzobu telpu tīrīšana;
• sablīvēti un grūtāk sasniedzami zobi;
• individuālais siekalu sastāvs un to plūsma;
• smēķēšana;
• ortodontiskās ierīces;
• implanti, tilti un citas protēzes konstrukcijas;
• iepriekš diagnosticētas smaganu vai periodonta slimības.

Mineralizētie aplikumi var uzkrāties ne tikai uz dabīgajiem zobiem, bet arī ap implantiem, pie tiltiem un uz protēžu konstrukcijām. Šo vietu kopšanai var būt nepieciešamas piemērota izmēra starpzobu sukas, vienzoba suka vai citas individuāli izvēlētas ierīces.

Kā atpazīt, ka uz zobiem uzkrājies zobakmens?

Redzamais zobakmens visbiežāk izskatās kā ciets dzeltenīgs, brūnīgs vai tumšs slānis, ko nevar notīrīt ar suku. Ar mēli var sajust nelīdzenu, raupju virsmu, īpaši aiz apakšējiem priekšējiem zobiem.

Aplikumu un zobakmeņu uzkrāšanos var pavadīt arī:

• smaganu asiņošana zobu tīrīšanas laikā;
• apsārtušas, pietūkušas vai jutīgas smaganas;
• nepatīkama elpa;
• nepatīkama garša mutē;
• smaganu atkāpšanās;
• zobu jutīgums;
• palielinošās atstarpes starp zobiem;
• zobu kustīgums, ja periodonta slimība ir progresējusi.

Smaganu asiņošana nav zīme, ka zobi jātīra retāk. Tā bieži saistīta ar bakteriālu aplikumu izraisītu iekaisumu. Gingivīta gadījumā iekaisums aprobežojas ar smaganām un, noņemot aplikumus un uzlabojot ikdienas higiēnu, parasti to var kontrolēt.

Periodontīta gadījumā tiek bojāti ne tikai smaganu audi, bet arī zobu balstošais kauls. Šī slimība nav atgriezeniska tāpat kā gingivīts, taču ar profesionālu ārstniecību un regulāru kopšanu tās progresēšanu var palēnināt un kontrolēt.

Ne visas tumšās vai raupjās vietas ir zobakmens. Līdzīgi var izskatīties pigmentu aplikumi, kariess, restaurācijas mala vai dabīga zoba krāsas īpatnība. Precīzu cēloni nosaka zobārsts vai mutes higiēnists.

Vai zobakmens iespējams noņemt mājās?

Mīkstos aplikumus mājās noņemt ir nepieciešams, taču jau izveidojušos zobakmeņus droši notīrīt neizdosies. Sacietējušās nogulsnes cieši piestiprinās zoba vai saknes virsmai, tāpēc to noņemšanai nepieciešami profesionāli instrumenti.

Patstāvīga zobakmeņu kasīšana var:

• ievainot smaganas un izraisīt asiņošanu;
• saskrāpēt emalju, restaurācijas vai implantu virsmas;
• palielināt zobu jutīgumu;
• atstāt daļu nogulšņu zem smaganām;
• apgrūtināt turpmāko profesionālo kopšanu.

Soda, skābi produkti, peroksīds un stipri abrazīvās pastas nav profesionālas higiēnas alternatīva. Tās var noņemt daļu virsmas pigmentu, taču zobakmeņus neizšķīdina un agresīvi lietojot var bojāt zobu vai mutes gļotādas virsmu.

Irigators ar pulsējošu ūdens strūklu var palīdzēt noņemt pārtikas atliekas un kopt grūtāk sasniedzamas vietas, īpaši ap breketēm, tiltiem vai implantiem. Tomēr tas nenoņem jau izveidojušos zobakmeņus un nav universāls starpzobu suku vai diega aizstājējs.

Kā profesionāli tiek noņemts zobakmens?

Profesionālās mutes higiēnas sākumā speciālists novērtē zobu, smaganu un mutē esošo konstrukciju stāvokli. Tiek pārbaudīts, kur uzkrājas aplikumi un zobakmeņi, vai smaganas asiņo, vai ir atkāpušās un vai redzamas periodonta slimības pazīmes.

Zobakmeņus visbiežāk noņem ar ultraskaņas skaleru un rokas instrumentiem. Ultraskaņas instrumenta vibrācijas palīdz atdalīt sacietējušās nogulsnes no zoba virsmas, un ūdens dzesē darba zonu un noskalo noņemtās daļiņas.

Ar rokas instrumentiem tiek iztīrītas grūtāk sasniedzamās vietas un noņemtas atlikušās nogulsnes. Procedūras beigās zobu virsmas var tikt pulētas. Pigmentētiem un mīkstiem aplikumiem tīrīt var tikt izmantota arī kontrolēta gaisa, ūdens un speciālu pulveru strūkla.

Ja zobakmeņi ir uzkrājušies dziļi zem smaganām un tiek konstatēts periodontīts, parastas profilaktiskas higiēnas var nepietikt. Šādā gadījumā tiek veikta dziļāka zobu un sakņu virsmu tīrīšana, ko sauc arī par neķirurģisku periodontoloģisku ārstniecību. Sarežģītākos gadījumos pacients tiek nosūtīts pie periodontologa.

Vizītes laikā mutes higiēnists palīdz noteikt, kurās vietās biofilms uzkrājas visbiežāk, un izvēlas piemērotās mājas kopšanas ierīces. Tas ir svarīgi, jo tikai zobakmeņu noņemšana bez ikdienas higiēnas maiņas nepasargā no to atkārtotas veidošanās.

Vai sāp, noņemot zobakmens?

Vairumam pacientu profesionālā mutes higiēna izraisa spiediena, vibrācijas vai īslaicīga jutīguma sajūtu, nevis stipras sāpes. Procedūras komforts atkarīgs no zobakmeņu daudzuma, to atrašanās vietas, smaganu iekaisuma un individuālā jutīguma.

Nepatīkamākas sajūtas iespējamas, kad:

• smaganas ir stipri iekaisušas;
• daudz zobakmeņu uzkrājies zem smaganām;
• atsegtas zobu saknes;
• zobi jutīgi pret aukstumu;
• nepieciešama dziļāka periodontoloģiska tīrīšana.

Ja procedūras laikā sāp, par to svarīgi pastāstīt speciālistam. Higiēnu var veikt pa posmiem, pielāgot instrumentu iestatījumus vai, ja nepieciešams, izmantot vietējo anestēziju.

Pēc procedūras zobi uz īsu brīdi var kļūt jutīgāki pret aukstumu, un iekaisuma skartās smaganas — sāpēt vai nedaudz asiņot. Šīs sajūtas pakāpeniski pavājinās. Ja sāpes pastiprinās, palielinās pietūkums vai neapstājas asiņošana, jāsazinās ar klīniku.

Pēc lielu nogulšņu noņemšanas dažreiz šķiet, ka starp zobiem parādījušās atstarpes. Patiesībā zobakmeņi iepriekš tās varēja aizpildīt, un, samazinoties smaganu iekaisumam un pietūkumam, to kontūra kļūst skaidrāka. Profesionālās higiēnas laikā vesela zoba daļa netiek noņemta.

Kas var notikt, ja zobakmens netiek noņemts?

Zobakmens virsma ir raupja, tāpēc uz tās vieglāk saglabājas jauns bakteriālais biofilms. Tā dēļ ikdienas higiēna kļūst mazāk efektīva, un smaganu iekaisums var turpināties.

Sākuma stadijā visbiežāk attīstās gingivīts. Smaganas apsārst, pietūkst un sāk asiņot. Noņemot aplikumus un zobakmeņus un uzlabojot zobu tīrīšanu, šo stāvokli parasti var kontrolēt.

Neārstēts iekaisums daļai pacientu var progresēt par periodontītu. Tad veidojas dziļākas periodonta kabatas, tiek bojāti zobu balstošie audi un iznīkst kauls. Ar laiku zobi var kļūt kustīgi, mainīties to stāvoklis vai palielināties zaudēšanas risks. Smēķēšana, diabēts un nepietiekama mutes higiēna saistās ar lielāku smagas smaganu slimības risku.

Zobakmeņu un aplikumu nogulsnes var arī veicināt nepatīkamu elpu. Tomēr redzamais zobakmeņu daudzums ne vienmēr atspoguļo smaganu slimības smagumu — nozīmīgas nogulsnes var būt arī zem smaganām.

Kā izvairīties no atkārtotas zobakmens veidošanās?

Aplikumi veidojas nepārtraukti, tāpēc pilnībā apturēt šo procesu nav iespējams. Profilakses mērķis ir regulāri noņemt biofilmu, kamēr tas vēl nav mineralizējies.

Ieteicams:

• divas reizes dienā tīrīt zobus ar fluorīdu saturošu pastu;
• katru dienu iztīrīt starpzobu telpas;
• rūpīgi kopt smaganas malu;
• tīrīt implantus, tiltus, protēzes un ortodontiskās ierīces;
• nesmēķēt;
• regulāri pārbaudīt zobus un smaganas;
• profesionālo mutes higiēnu veikt individuāli noteiktā biežumā.

Starpzobu sukas, diegs, irigators vai citas ierīces nav vienādi piemērotas visiem. Plašākās starpzobu telpās bieži ērtākas ir starpzobu sukas, bet šaurās vietās var lietot diegu. Ierīces izmēru un lietošanas tehniku vislabāk apspriest ar mutes higiēnistu.

Aplikumus iekrāsojošas tabletes vai šķīdumi var palīdzēt saskatīt nepietiekami iztīrītās vietas. Tie aplikumus nenoņem, taču var būt noderīga mācību ierīce, kas palīdz uzlabot tīrīšanas tehniku.

Mutes skalošanas šķidrums neaizstāj mehānisku zobu un starpzobu telpu tīrīšanu. Ārsts vai mutes higiēnists var ieteikt konkrētu ierīci noteiktam laikam, taču galvenā aplikumu kontrole notiek ar suku un starpzobu ierīcēm.

Profesionālās higiēnas intervāls nedrīkstētu būt vienāds visiem. Biežāka aprūpe var būt vajadzīga pacientiem, kuriem zobakmeņi uzkrājas ātri, ir diagnosticēts periodontīts, ir implanti, ortodontiskas ierīces vai grūtāk tīrāmas protēzes. Regulāra zobu tīrīšana, starpzobu telpu kopšana un profesionāli vizīti palīdz kontrolēt gingivīta un periodonta slimību risku.

Ja pamanījāt cietas nogulsnes, asiņo smaganas vai nogurdina nepatīkama elpa, reģistrējieties profesionālai mutes higiēnai Bangų klīnikā Klaipēdā. Mūsu speciālisti novērtēs mutes stāvokli, droši noņems aplikumus un zobakmeņus un palīdzēs izvēlēties piemērotās kopšanas ierīces.

Biežāk uzdotie jautājumi